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低头玩手机脖子疼,用什么方法可以快速缓解

男,28岁 2019-07-22 09:17:31

病情描述:

对手机已经形成一种依赖,总是会不自觉的低头玩手机,现在经常性的脖子疼,用什么方法可以快速缓解

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张大伟
张大伟副主任医师

长春市人民医院 普外科

病情分析:您好,这种情况建议你适当的减少自己玩手机的时间,同时注意每次拿手机的姿势,不要把手机拿的过低。还可以有针对性的做一些功能性的锻炼,对身体的健康是比较有益的,如果疼痛还是持续存在,建议配合相关的药物治疗。

2019-07-22 09:21:53