网球肘的根除治疗方法主要包括药物治疗、物理因子治疗以及运动治疗，具体方案应根据患者的严重程度和个体情况来确定。
1. 药物治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以在医生的指导下口服消炎止痛类药物，如阿司匹林肠溶片、美洛昔康或塞来昔布等非甾体抗炎药。这些药物有助于促进炎症的消散，缓解疼痛。
2. 物理因子治疗：体外冲击波治疗是一种安全有效的治疗手段，能够减轻疼痛并提高患肢功能。此外，磁热疗等方法也可以结合使用，以加快恢复进程。
3. 运动治疗：在症状缓解后，患者需要进行运动治疗，包括局部肌肉的牵拉练习以及关节活动范围的恢复。这有助于防止运动功能障碍后遗症的发生。但需要注意的是，在治疗恢复过程中，应避免过多剧烈运动，以免局部肌肉频繁收缩导致症状加重。
除了以上治疗方法外，患者在日常生活中还应注意以下几点：
1. 保持肘关节制动，避免过度使用或劳损;
2. 使用网球肘专用护肘置于前臂近端肌肉发达处，以减轻局部压力;
3. 冰敷肘关节外侧，每次20-30分钟，每隔3-4小时一次，直至疼痛消失;
4. 在医师的指导下进行肘关节的功能康复锻炼，尤其是伸腕肌牵拉练习;
5. 根据康复情况逐渐恢复抗阻训练、运动或工作。
总之，网球肘的根除治疗需要综合多种方法，并根据患者的具体情况进行调整。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，并注意日常生活中的保养和康复锻炼。如症状持续加重或长时间未得到缓解，建议及时前往医院就诊。
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