腱鞘炎是现代社会非常常见的症状。这种症状一般是由于腱鞘过度摩擦，引起慢性破坏性炎症所致。这种病多发生于中老年女性，因为女性经常做家务，手活动多，长此以往，很容易积累成腱鞘炎。经常玩手机的年轻人也可能患上这种病。那么腱鞘炎有哪些症状呢？
1.腱鞘炎有哪些症状？
1、持续性疼痛：发生腱鞘炎后，患者常常会感到手指疼痛，按压手指部位也会有压痛。腱鞘炎症状较重的患者，按压时仍可感觉到结节。按压时疼痛会更严重。
2、活动不便：由于持续疼痛，腱鞘炎患者的手指在活动时会变得非常不灵活，并因疼痛而受到明显限制。严重时，此类患者甚至会发出啪啪的声音，甚至手指无法弯曲或伸直，只能保持僵硬状态。
3.局部肿胀：腱鞘炎通常会引起桡骨局部肿胀。从外部看不到这种肿胀。用手触摸，可以感觉到有明显的硬块。如果症状非常严重，你会看到整个手部明显红肿。按压肿胀部位时，您可能还会感到压痛。
2.腱鞘炎如何护理
1、发作期间少做家务：腱鞘炎急性发作期间，必须尽量减少患部的活动，所以较好不要做家务。如果必须做家务，要注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或伸展。挑捡东西时不要捡太重的东西，平时不要用力过大。
2、用温水洗手：腱鞘炎患者洗手时切忌用冷水。使用冷水会加重症状。用温水洗手可以缓解疼痛。
3、多补充植物蛋白：建议患者多吃油菜籽、绿色蔬菜。这两种食物富含植物蛋白，可以有效促进腱鞘炎部位肌肉的自我恢复。
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