肩关节损伤通常需要3 至6 周才能恢复。具体时间需要根据个人体质和肩关节损伤程度来分析。
如果个人身体状况好，肩关节损伤程度小，出现疼痛症状，积极治疗恢复会比较快，可能需要3周的时间。如果个人体质一般，肩关节损伤严重，出现剧烈疼痛、关节肿胀、畸形等症状，恢复会比较慢，可能需要6周的时间。如果肩关节损伤较重，可以通过肩关节镜手术、切开复位肩关节内固定等治疗。如果出现疼痛症状，可以服用萘普生胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物在医生的指导下。同时可以通过超短波、红外线照射等方法进行治疗。治疗时可适当抬高患肢，促进局部血液循环，减轻肿胀症状。如果出现关节疼痛、畸形等症状，可以去医院就诊，以免延误病情，对身体造成严重损害。
肩关节损伤患者治疗后应注意休息，避免剧烈运动。注意健康饮食。可以多吃鸡蛋、鱼、胡萝卜、卷心菜等富含优质蛋白质和维生素的食物，提高身体的免疫力和抵抗力。
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