减少足部骨折肿胀的方法包括：
1、急性期，即48小时内，通常可以冷敷，用毛巾用冰块包裹肿胀部位外敷，约3次/天，20-30分钟/次;
2.骨折后>48小时，可采用热敷，主要是促进渗出液吸收;
3、要尽可能减少患者的活动，抬高患肢，促进血液回流，使足部骨折后的肿胀能够迅速恢复和吸收，达到消肿的目的;
4、骨折恢复期间，尤其是48小时后，还可以采用电烤治疗或轻柔按摩;
5、骨折后需要将骨折处复位并用石膏或支具固定。良好的复位也是减轻肿胀的更好方法。
有些患者发生骨折后，需要确定是否需要手术治疗。同样的方法也可用于促进手术后肿胀的恢复。
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