跟骨骨折一般需要3个月左右恢复，有时需要9个月，甚至1年甚至1.5年才能恢复功能。大部分跟骨由松质骨组成。跟骨骨折有时会导致粉碎性骨折和爆裂性骨折。因此，跟骨骨折的恢复时间主要由跟骨的骨折形态和形态决定。具体如下：
1、如果只是裂纹骨折，或者有移位但未达到粉碎性骨折的程度，应迅速复位并使用钢板固定后，部分部位约可恢复功能。 3个月。在某些情况下，骨头在复查期间已经生长。 9-12个月后，可拆除固定骨板，使用拐杖一段时间后跟骨即可恢复功能;
2.某些情况下摔倒很重，手术过程中足弓受损。如果跟骨没有了，手术就会用到很多钢板。骨头的生长需要半年多的时间。半年后，骨折板可以取出，可以负重行走。跟骨至少需要1-1.5年才能正常生长。
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