韧带损伤主要是由于暴力、长时间拉伸或负重，使韧带无法承受耐力造成的，而韧带损伤主要是由外界因素或剧烈运动引起的。该病多发生于热爱运动、从事重体力劳动或受过外伤的人，可由运动前准备不良或环境因素引起。
一、主要原因
1、外力因素：对关节的暴力或摔倒、撞击后都会造成韧带损伤。
2、剧烈运动：大学体育比赛、舞蹈、杂技等很容易造成韧带损伤。类似的伤害在日常生活中也可能发生，例如交通事故或从高处坠落。
2.诱发因素
1、自身诱发因素：运动前热身准备不充分会限制关节活动，导致韧带损伤。
2、环境因素：在运动、训练等活动中，在较差的场地更容易发生跌倒、受伤的情况。
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