到了晚上休息的时候，如果你的大脑还处于兴奋状态，你就不会想睡觉。这个时候，你需要学会自言自语来引导自己，告诉你的大脑，你的反应不是本能反应，而是由强迫症引起的。这样可以增强大脑对晚睡强迫症的抵抗力，慢慢将晚睡的情绪从大脑中驱逐出去。
健康新闻 健康新闻 2024-10-21
强迫症是一种心理疾病。强迫症的临床特征是反复的强迫性思想和强迫性行为。患者往往自知症状不合理，抵抗力无效，伴有纠结、焦虑、疼痛，生活功能有不同程度的损害。这是一种慢性疾病。蕞最终屈服于症状。
健康新闻 健康新闻 2024-05-17
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