三明白癜风是一种恶性的皮肤顽疾，近年来儿童患病的案例越来越多，愁坏了患儿的家长。专家指出，儿童正处于长身体的黄金时期，身体各方面的机能都还不成熟，如果不幸患病，是非常不利于以后的成长的。那么，儿童心理该如何调整呢？多吃哪类食物比较好？
儿童三明白癜风心理的调整方法：
1、促进患儿与同龄伙伴的交往：无论何时，都应尽量创造机会让患儿多与同龄伙伴交往，这样可以使患儿减少孤独感，确保患儿社会技能和能力的持续发展。
2、维护患儿的自主性：父母应注意维护其自主性，尽量在可能的范围内让他们自己做决定，如让他们决定什么时候做治疗，让他们做力所能及的事，父母不应该一概包办代替，这样无助于患儿增加自信和自尊。
3、鼓励患儿正常地生活、学习：父母应当鼓励患儿像健康的儿童一样生活，并承担相应的责任。此外，随着对学校经历，对儿童健康发展中的重要性认识，现在越来越重视让三明白癜风患儿尽快返回课堂，像健康儿童一样学习。一般认为，应尽可能通过实施某些措施减少患儿对重返课堂的恐惧，可事先排练如何回答同伴的提问，如果需要，可请家庭教师辅导，或请校方给予一定的配合。
4、公开讨论患儿的疾病：医护人员应以儿童能够理解的方式对疾病的原因、损害和治疗进行公开的、坦诚的讨论，并注意倾听患儿的想法，让患儿了解患病不是他的过错，这能较好地减轻患儿的内疚；让患儿了解在他身上正发生着什么，将发生什么，有助于减少患儿对身体损害的焦虑。此外，对同伴病人的白斑扩大进行公开讨论，强调患儿目前的情况与另外的小伙伴是不同的，能减轻患儿的恐惧和悲伤。
儿童三明白癜风患者要多吃三类食物
一、 富含铜元素的食物
铜是微量元素中的一种，铜在人体中起到了极大的作用，铜不但参与微量元素的合成，同时也起到了保护黑色素细胞的作用。所以对于患有三明白癜风疾病的人群来说，在生活中应该要多吃一些富含铜元素的食物，例如像河蚌、田螺以及贝壳类的食物等等，这些带壳类的食物，都含有了大量的铜元素，对于黑色素细胞的合成起到了极大的促进作用。所以三明白癜风患者在生活中应该要多吃一些富含铜元素的食物。
二、 黑色类的食物
三明白癜风的发病是由于体内黑色素细胞的减少或者无法滋生而引起的，所以在这种情况下，三明白癜风患者不妨多吃一些黑色素类的食物，例如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等等，这些黑色类的食物所含的营养物质非常的高，无论是对身体还是对三明白癜风疾病，都有着极大的促进作用。所以三明白癜风患者在生活中不妨多吃一些黑色类的食物，促进三明白癜风疾病的恢复。
三、 坚果类的食物
坚果类的食物是植物中的精华，坚果类的食物本身富含了大量的营养素，对人体的健康有着极大的作用。同时坚果类食物本身所含的铜、铁、钙等这类营养素，对于体内黑色素细胞的合成起到了极大的作用。所以三明白癜风患者在生活中要多吃坚果类的食物，从而促进三明白癜风疾病的恢复。
