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每天早上吃一个苹果有什么好处?

女,25岁 2019-09-27 13:39:12

病情描述:

医生您好,听说吃苹果对身体好,每天吃一个可以不生病,请问每天早上吃一个苹果有什么好处?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,根据您的提问,苹果含有丰富的维生素,可以让皮肤变得细嫩光滑,可以护肤,还可以补充维生素,加强营养,让身体更健康。另外苹果还具有抗癌的作用,还可以增强抵抗力,增加身体素质。如果每天吃一个苹果,可以减肥,美容养颜,还对牙齿很好,可以清楚口腔内的细菌,避免出现口腔疾病。每天吃水果对身体的好处不是一下就看到的,需要长时间的坚持。

2019-09-27 13:43:16