男，32岁 2019-10-08 11:08:20
医生您好，我听说吃核桃很好，没了好多核桃，每天都要吃一点，请问每天吃核桃的好处有什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，核桃含有丰富的营养物质，蛋白质，脂肪，矿物质，微量元素等，可以增强记忆力，提高免疫力，补脑，补肾益精，增强体质，对于经常用脑，过度劳累的人很好，可以每天吃几颗，不要多吃。还可以喝核桃粉，对于学生，从事脑力劳动的人，平时可以多吃些，饮食上营养要均衡搭配，避免出现营养不良。
2019-10-08 11:13:11
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