男，23岁 2019-10-09 12:53:47
医生您好，我这段时间特别喜欢吃菠菜，几乎每天都要吃，但是听说好多食物不能和菠菜同时服用，请问菠菜不能和什么同吃？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，菠菜不要和肉类一起吃，因为菠菜里含有鞣酸和肉类同时服用，会导致肉类的营养价值降低，影响肉类的吸收。还有和牛奶也不能一起吃，会影响钙元素的吸收。还有黄瓜中含有维生素分解酶，如果和菠菜一起吃，会导致菠菜中的维生素被分解，建议您平时吃菠菜的时候，可以先用开水洗一下，这样在服用就没有问题的。
2019-10-09 12:57:53
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