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吃蛋白粉能起到增肥效果吗?

女,37岁 2020-02-25 14:52:40

病情描述:

我一直有些偏瘦,想要增肥,最近在吃蛋白粉,想要了解一下,吃蛋白粉可以增肥吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:身体消瘦主要考虑是因为吸收不全、消化不良引起的。想要增肥,是可以适量的吃一些蛋白粉的,但是注意不能吃得太多,吃多了对于身体也是会造成伤害的。另外想要增肥的朋友一定要注意了,日常饮食中一定要多吃一些有营养的食物。生活中如果出现了便秘的情况可以适量多吃蔬菜水果,建议多喝水,不要吃辛辣食物。如果情况没有缓解的,建议及时的就医进行检查,明确具体的原因,在医生的帮助下科学的增肥。

2020-02-25 14:57:11