女,27岁 2020-02-27 16:55:21
天天都听人家说多喝水好,那么每天多喝水可以预防疾病吗?
开封市中心医院 全科
病情分析:适当地多喝水对身体肯定是有好处的,水是人体代谢基本组成部分,水分不足会导致结石便秘等多种疾病,一天基本的量在1700毫升左右,如果出汗比较多,或者体力消耗大,还要适当地多补充水分,而且每天喝水的时间也是有一定讲究的。比如建议每天在清晨醒来就喝一杯温开水清理肠胃,餐后半小时喝水可以帮助消化等。
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山东大学齐鲁医院 神经外科
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中国科技大学附属第一医院 骨外科
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