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肚子饿了再吃东西能减肥?

女,26岁 2020-04-08 21:42:43

病情描述:

你好,减肥时候老是肚子饿,想要吃东西,请问肚子饿了再吃东西能减肥?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,日常减肥要注意控制饮食,如果肚子容易饿可以少吃多餐,吃一些低热量的食物,避免高脂肪高糖以及高热量的食物,这样更利于减肥,可以吃东西,但是要注意控制量,晚上尽量避免吃东西,同时注意适当的运动,养成健康的习惯更利于减肥。

2020-04-08 21:47:38