女，34岁 2020-05-08 14:42:27
请问一下，红枣生着吃可以吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：红枣种富含铁元素，适当吃对于人体健康很有好处，红枣既可以生着吃也可以煮熟了吃。 在此提醒注意红枣补血效果不错，但是不宜多吃，建议每天生吃3个就可以了。另外红枣的含糖量较高，对牙齿不好，因此在食后要一定要漱口或刷牙。生枣可以补脾气，但是单纯的生枣补益力的效果不是很强，想要获得更好的效果还是建议大家采用食疗或加配合其他药物进行使用。
2020-05-08 14:47:05
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