女，28岁 2020-05-27 14:14:48
练减肚子瑜伽后怎么吃？想要好好的减肥，要注意什么呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，练习瑜伽后瘦身要调整饮食，这样出来的效果会比较好。建议是不宜过饱，如果吃太饱，会增加胃肠负担。不宜过甜，吃的甜食多，也是会转换成脂肪的。晚上吃东西，应注意时间，比较好别在睡前两个小时吃。为避免摄入过多的热量，引起胆固醇增高，练瑜伽后，不要吃太多肉类食物。
2020-05-27 14:18:53
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
