男,27岁 2020-06-16 16:11:20
人家说晚上睡觉之前可以喝点纯牛奶,对身体有好处,请问是不是真的?
开封市中心医院 全科
病情分析:睡觉之前是否可以喝牛奶,还是要看你的情况,有的人喝了以后可能会引起肠胃不适的情况,因此肠胃不好者不要喝,喝了以后注意口腔清洁,饮食上也要清淡些,避免一些不良刺激。在日常中,大家也要保持良好的饮食以及生活方式,喝牛奶后不要立即入睡,可以等一会。
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山东大学齐鲁医院 神经外科
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中国科技大学附属第一医院 骨外科
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