女，30岁 2020-06-17 10:59:56
踮脚尖运动的注意事项是什么？每次时间多久合适呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，踮脚尖的好处是很多的，要控制好时间，这个不适合保持很长的时间。为做踮脚尖运动的时候，全部的重力都需要脚尖的关节来承担，所以要保持好时间。在做踮脚尖运动的时候，需要先活动并且舒展身体的筋骨。注意饭后不宜立马踮脚尖，很容易导致局部的血液量减少，从而影响身体的消化能力。
2020-06-17 11:04:25
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