男,45岁 2020-06-17 13:10:13
男人经常疲劳要吃什么食物?想要好好的保护自己的身体。
开封市中心医院 全科
病情分析:你好,想要改善这样的情况,饮食是很重要的调理作用。男性应该多吃碱性食物,可以中和体内的乳酸,以缓解疲劳。多吃维生素食物,可以补充营养和身体的必须物质,这样对身体疲劳会有改善。最好是多吃氨酸的食物,以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。
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山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
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