孕妇产后极易遭遇便秘困扰，其成因多元。首先是生理结构改变，分娩时盆腔肌肉与筋膜过度伸展甚至撕裂，产后松弛，导致排便力量减弱。同时，盆底神经损伤，影响肠道正常蠕动感知，排便反射变迟钝。
饮食因素也很关键。产后许多家庭为助力产妇恢复，准备大量高蛋白、高脂肪食物，像猪蹄汤、鸡汤，却忽视蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，食物过于精细，肠道缺乏刺激，蠕动缓慢，粪便干结难排出。
活动量减少不容忽视。产后身体虚弱，产妇多卧床休息，运动量相较孕期大幅下降，胃肠蠕动随之减弱。而且，产后腹部肌肉松弛，对肠道的支撑力不足，进一步加重便秘情况。此外，产后伤口疼痛，让产妇对排便产生恐惧，憋便行为也会导致粪便在肠道内停留过久，水分被过度吸收，加重便秘程度。
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