颈椎病发病原因多样。颈椎退变是根本因素，随年龄增长，颈椎间盘水分流失、弹性下降，逐渐出现膨出或突出，挤压周围神经、血管。比如许多中老年人，因颈椎自然老化，易患颈椎病。
不良姿势则是重要诱因。长时间低头看手机、伏案工作，使颈椎处于过度前屈状态，颈部肌肉持续紧张，加速颈椎劳损。据统计，每天低头超 4 小时的人群，患颈椎病概率大幅增加。
颈部外伤也不容忽视。如交通事故中，颈部突然剧烈晃动，损伤颈椎结构，当时若无明显症状，日后也可能引发颈椎病。此外，风寒湿邪侵袭，影响颈部气血运行，导致肌肉痉挛、疼痛，长期如此，也会增加患病风险。了解这些病因，有助于人们在生活中积极预防颈椎病。
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