颈部疼痛原因多样。不良姿势首当其冲，如今人们长时间低头看手机、伏案工作，颈部肌肉持续紧张，久而久之引发劳损。比如上班族一坐就是数小时，颈部前倾，肌肉过度牵拉，易出现酸痛。
颈部受伤也常导致疼痛。运动时不慎扭伤、交通事故中的颈部挥鞭伤等，损伤肌肉、韧带甚至颈椎，引发疼痛。像打篮球时头部突然扭转，就可能扭伤颈部。
此外，一些疾病是幕后黑手。颈椎病在中老年人群中多发，颈椎间盘退变、骨质增生，压迫周围神经、血管，产生颈部疼痛，还可能伴有上肢麻木、头晕等症状。肩周炎也会牵连颈部，炎症刺激周边肌肉，导致颈部不适。若颈部疼痛持续不缓解，甚至加重，应及时就医，通过检查明确病因，针对性治疗。
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