口舌生疮，即口腔溃疡，诱因复杂。饮食上，长期缺乏维生素 B、维生素 C，或偏爱辛辣、刺激性食物，容易引发;精神因素也不容忽视，长期精神紧张、压力过大、焦虑抑郁，会导致内分泌失调，降低机体免疫力，给病菌可乘之机;此外，口腔卫生不佳，细菌滋生，以及消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡，都可能诱发。
一旦出现口舌生疮，可使用西瓜霜喷剂、冰硼散等药物缓解疼痛，促进愈合;日常饮食要清淡，多吃新鲜果蔬，避免刺激创口;同时，规律作息，适度运动，保持心情舒畅，增强自身抵抗力。若症状持续不愈或反复发作，应及时就医，排查潜在疾病。
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