抑郁症并非随机降临，某些人群因自身特质和经历，面临更高患病风险。性格敏感、内向、追求完美的人，往往对自身和外界要求严苛，一旦遭遇挫折，极易陷入自我否定，长期负面情绪积累，容易诱发抑郁症。
有过重大创伤性经历的人，如童年时期遭受虐待、忽视，成年后经历亲人离世、失业、感情破裂等，内心遭受巨大冲击，若未得到及时有效的心理疏导，也易被抑郁症侵袭。此外，长期处于高压环境，如高强度工作、激烈竞争的学习氛围，却缺乏情绪释放渠道的人群，精神长期紧绷，心理防线易被突破。遗传因素也不容忽视，家族中有抑郁症患者，其亲属携带相关致病基因的概率增加，使得他们在相同环境下，比常人更易患上抑郁症。
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