抑郁症并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果。生物因素中，大脑神经递质失衡起着关键作用，5 - 羟色胺、多巴胺等神经递质分泌不足，会直接影响情绪调节，增加患病风险;遗传也有重要影响，家族中有抑郁症患者，亲属发病几率显著高于常人。
心理因素同样不可忽视，性格敏感、内向、追求完美，或长期存在低自尊、易焦虑特质的人群，更易陷入负面情绪，引发抑郁。同时，重大生活事件带来的冲击，如亲人离世、失业、婚姻破裂等，以及长期的工作压力、人际关系紧张，会不断消耗心理能量，导致情绪崩溃。此外，滥用药物、酗酒等不良生活习惯，或某些慢性疾病引发的身体不适，也可能诱发抑郁症。
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