睾丸受击后疼痛剧烈，首先应立即停止活动，坐下或躺下并将双腿弯曲，轻轻托起阴囊，缓解疼痛和肿胀。可用冰袋隔着薄毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每小时一次，减少局部出血和肿胀。
若疼痛持续不缓解、加剧，或出现阴囊肿胀明显、尿血、恶心呕吐等症状，需立即就医。因为睾丸损伤可能导致破裂、扭转等严重后果，延误治疗可能影响生育功能。即使疼痛有所减轻，也建议到医院检查，确认是否存在内部损伤，避免留下隐患。
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