脱肛（临床称直肠脱垂）是直肠黏膜或肠管脱出肛门外的情况，多与盆底肌松弛、腹压持续升高及身体机能异常有关。首先是盆底肌功能弱化，老年人因肌肉自然衰退、盆底肌弹性下降，或女性产后盆底肌受损未恢复，无法有效支撑直肠，易导致直肠脱出；儿童发育未完善，盆底肌薄弱，也可能出现轻度脱肛。
其次是长期腹压过高，比如经常便秘、排便时过度用力，会持续挤压直肠；慢性咳嗽、长期举重或从事重体力劳动，也会让腹压反复升高，逐渐将直肠推离原有位置。此外，一些疾病会间接诱发脱肛，如痔疮、直肠息肉长期脱出，会牵拉直肠黏膜，降低直肠稳定性；肠道感染、腹泻频繁，可能损伤直肠周围组织，增加脱肛风险。
若出现肛门有肿物脱出、排便后需用手推回等情况，需及时就医，避免病情加重影响生活
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