心理疾病的发生是遗传、心理、环境等多因素共同作用的结果，并非偶然，以下几类人群因自身特质或环境影响，患病风险相对较高，需重点关注自身心理状态。
有精神疾病家族史的人风险更高，遗传因素是重要诱因，若直系亲属患有抑郁症、精神分裂症等疾病，其患病概率会显著高于普通人。此外，性格敏感多疑、内向孤僻、完美主义倾向强，或过度自卑、偏执的人，情绪调节能力较弱，易陷入心理内耗，更易引发心理问题。
长期处于高压环境的人群也需警惕，如高强度工作者、学业繁重的学生、长期照顾家人的从业者，长期劳累、压力无法宣泄，易出现焦虑、抑郁等症状。另外，经历重大创伤、人际关系破裂、孤独无依，或长期熬夜、作息紊乱、躯体患病的人，心理防线易崩塌，也容易诱发心理疾病。
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