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杨少杰 杨少杰

主治医师

北京回龙观医院 精神科

2026
02/04
09:42
贡献

磨牙是什么原因?

    磨牙是多种因素共同作用引发的口腔异常行为,常见于儿童与青少年,成人也可能出现,需结合具体症状排查诱因。营养因素方面,缺钙会导致神经肌肉兴奋性升高,诱发磨牙,常伴随多汗、夜惊等表现;维生素D缺乏会影响钙吸收,间接增加磨牙概率。

    精神心理因素是重要诱因,压力大、焦虑、睡前过度兴奋,会导致咀嚼肌持续紧张,引发睡眠中或清醒时磨牙。口腔问题也不可忽视,咬合不齐、龋齿、牙周炎等,会让牙齿不自觉磨合以寻求舒适位置。

    此外,肠道寄生虫感染、睡前进食过多加重肠胃负担、遗传等因素,也可能导致磨牙。频繁磨牙易损伤牙齿,需针对性调整作息、补充营养或就医干预,缓解症状。


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