痤疮并非简单的“上火”或“没洗干净”，而是多种因素共同作用的结果。皮脂腺分泌旺盛，出油过多，会堵塞毛孔，形成粉刺与痘痘。内分泌紊乱，如雄激素偏高、熬夜、压力大，是诱发痤疮的重要原因。
毛囊角化异常，会让毛孔变窄，油脂无法正常排出，形成角栓。痤疮丙酸杆菌在堵塞的毛孔内大量繁殖，引发炎症，让痘痘变红、变肿。
此外，高糖高油饮食、乳制品、长期便秘、清洁不当或过度护肤、乱用化妆品、用手挤痘等，都会加重痤疮。想要改善，需从控油、消炎、调节作息、合理饮食等多方面调理，才能从根源减少痘痘反复。
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