社交恐惧症又称社交焦虑障碍,核心是对社交场合产生强烈的恐惧和焦虑,害怕被他人注视、评价,进而回避社交,严重影响正常生活和人际交往,其表现具有鲜明的针对性和一致性。
社交场合中,患者会出现明显的紧张不安,比如脸红、心跳加速、手抖、出汗,不敢与他人对视,说话语无伦次、声音发颤。他们会过度担心自己的言行出错,害怕被嘲笑、被否定,内心充满自卑和不安。
为了逃避这种痛苦,患者会刻意回避社交活动,比如拒绝参加聚会、不愿与人交谈,甚至回避日常的购物、问路等场景。长期回避会导致社交能力退化,进一步加重恐惧心理,形成“恐惧—回避—更恐惧”的恶性循环。
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