痘痘又称痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多见于青少年和中青年人群，面部、前胸、后背是高发部位，其形成是内分泌、饮食、皮肤护理等多因素共同作用的结果，明确原因能更好地预防和改善。
内分泌波动是核心原因，尤其是雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌大量油脂，油脂堵塞毛囊口，形成粉刺。青少年青春期、女性经期前后，激素波动明显，痘痘易加重；长期熬夜、压力过大，也会导致内分泌紊乱，诱发痘痘。
此外，饮食不当（高糖、油腻食物）会加重油脂分泌，滋生细菌；皮肤清洁不到位，老废角质和污垢堆积，堵塞毛孔；滥用护肤品、频繁化妆且卸妆不彻底，会损伤皮肤屏障，引发炎症。遗传因素也有影响，有家族史者长痘概率更高。
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