痔核脱出后无法自行回缩，属于痔疮较严重的表现，切勿强行用力推回，以免加重水肿、出血或感染。首先应立即停止排便、久站久坐，采取温水坐浴5-10分钟，放松肛门括约肌、减轻肿胀。
坐浴后可轻柔缓慢将痔核推回肛门内，之后卧床休息，避免再次脱出。若伴随剧烈疼痛、肿胀明显，可在医生指导下外用痔疮膏、栓剂缓解症状。
日常要保持大便通畅，避免辛辣刺激食物、久蹲用力，多喝水、多吃膳食纤维。若脱出频繁、无法回纳，或出现嵌顿、坏死风险，需及时到肛肠科就诊，必要时采取手术治疗，以免延误病情。
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