正骨对部分类型的驼背有改善作用，但无法根治所有驼背，需根据驼背成因判断，不可盲目依赖正骨调理。
针对长期不良姿势、肌肉紧张失衡引发的姿势性驼背，正骨能有效缓解。通过专业手法复位错位的脊椎关节，放松僵硬的肩背肌肉，纠正脊柱侧弯、椎体偏移问题，短期就能改善背部佝偻状态，让身姿更挺拔。
但若是先天性脊柱畸形、骨骼发育异常、强直性脊柱炎等器质性病变引发的驼背，正骨只能暂时缓解不适，无法改变骨骼病变问题，盲目多次正骨还可能损伤脊椎、加重病情。
想要改善驼背，姿势性驼背可配合正骨+肌肉锻炼，养成良好坐姿站姿；病理性驼背需及时就医对症治疗。日常坚持腰背肌训练，才能从根源上预防驼背加重，维持挺拔体态。
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