后脑勺毛囊炎轻症有自愈可能，多数容易反复拖延，不建议单纯等待自愈。
后脑勺毛囊密集、头皮易出汗出油，加上久坐、熬夜、抓挠、洗头不彻底，细菌极易滋生诱发炎症。轻微单发、少量小红疙瘩、无明显肿痛化脓时，做好清洁干爽、清淡作息，一周左右可自行好转。
如果疙瘩多发、红肿疼痛、顶端脓疱、发硬结块，说明感染较重，基本很难自愈。放任不管会反复发炎，发展为深部毛囊炎、毛囊坏死，进而形成脱发、头皮硬结和疤痕。
日常不要抓挠挤压，避免烫染刺激，选用温和控油洗发水，少吃辛辣甜食、少熬夜。轻症可外用抗菌药膏护理，大面积、反复发作或疼痛明显时，及时就医口服消炎药物规范治疗，防止留下永久性头皮损害。
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