婴幼儿免疫系统尚未发育成熟，是过敏的高发人群，科学预防能有效降低过敏风险，为宝宝健康筑牢防线。预防的核心的是规避过敏原、增强免疫力，从日常护理和饮食等多方面入手。
饮食预防是关键，母乳喂养能增强宝宝免疫力，降低过敏概率，建议纯母乳喂养至6个月。添加辅食时遵循“由少到多、由一种到多种”的原则，先添加米粉、蔬菜泥等低致敏食物，观察3-5天无异常再添加新食物，避免过早添加海鲜、坚果等易致敏食物。
日常护理需注意，保持室内清洁通风，定期除螨，避免宝宝接触花粉、宠物毛发等过敏原；给宝宝穿宽松、透气的纯棉衣物，减少皮肤刺激；避免滥用抗生素，以免破坏宝宝肠道菌群平衡。若家族有过敏史，需格外留意，定期带宝宝体检，早发现、早干预，守护宝宝远离过敏困扰。
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