髌骨脱位是膝关节常见运动损伤，指膝盖前方的髌骨偏离正常轨道，向外滑脱移位，多发于青少年及运动人群。
造成髌骨脱位的原因分为先天与后天因素。先天多因髌骨发育不良、股骨滑车畸形、韧带松弛、下肢力线异常，天生稳定性较差。后天常由剧烈运动、突然扭转膝盖、外力撞击、摔倒屈膝发力不当引发。
发病时膝盖突发剧烈疼痛、肿胀明显，膝盖前方畸形，无法正常屈伸、走路跛行，部分可自行复位，但易反复复发，形成习惯性脱位。
反复脱位会磨损软骨，诱发关节炎、半月板损伤。急性期需及时制动冰敷、就医复位固定，轻症保守休养康复，严重或反复脱位者需手术矫正。日常加强股四头肌锻炼，避免膝盖急转急蹲，保护膝关节，降低复发风险。
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