下眼睫毛朝里长，医学上称为倒睫，是常见的眼部问题，不仅影响美观，还可能刺激眼球，引发干涩、异物感、流泪，甚至损伤角膜，需根据严重程度针对性处理。
轻度倒睫（仅1-2根），可自行用干净的睫毛镊轻轻拔除倒生的睫毛，注意操作时消毒，避免损伤眼睑皮肤和眼球。但拔除后睫毛可能再次倒生，需定期处理。
中度倒睫，可在医生指导下使用倒睫矫正贴，通过外力将睫毛固定在正常位置，缓解对眼球的刺激，适合暂时改善症状。若倒睫较多、症状明显，需就医治疗，如电解术，破坏倒生睫毛的毛囊，防止再次生长。
严重倒睫或伴随眼睑内翻，需通过手术矫正，恢复眼睑正常位置，从根源解决问题。日常避免用手揉眼，保持眼部清洁，若出现眼痛、畏光、视力下降，需及时就医，避免角膜受损。
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