髌骨骨折是常见的下肢骨折，多由外伤导致，静养时间需根据骨折严重程度而定，一般为4-8周，具体需遵循医生指导。
轻度髌骨骨折，如裂缝骨折、无移位骨折，静养4-6周即可。期间需保持膝关节伸直固定，避免弯曲，减少下肢负重，配合适当的康复训练，促进骨折愈合。若骨折移位明显、需手术固定，静养时间会延长至6-8周，术后需严格制动，待骨折端初步愈合后，再逐步进行膝关节屈伸训练。静养期间要注意补充营养，避免剧烈活动，定期复查，确保骨折正常愈合，避免留下关节僵硬等后遗症。
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