子宫脱垂是女性盆底功能受损引发的常见妇科问题，简单来说就是子宫位置下移，主要和盆底肌肉松弛、长期负重、生育损伤等多种原因有关，中老年女性尤其高发。
最主要原因是妊娠与分娩损伤。顺产时盆底肌肉、韧带被过度拉伸撕裂，产后没有好好休养、过早干重活，盆底支撑力恢复不好，年纪大后就容易出现子宫下垂。其次是长期腹压增高，长期便秘、慢性咳嗽、频繁下蹲用力、长期搬重物，都会持续压迫盆腔，把子宫往下挤压。
另外，年龄增长、雌激素下降，盆底组织自然松弛变薄；体质虚弱、营养不良、盆底先天发育薄弱，也会增加脱垂风险。轻度脱垂可通过康复锻炼改善，重度需要及时治疗。女性产后做好盆底修复，避免劳累负重，就能有效预防子宫脱垂。
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