老年人脱肛非常常见，多是因为年纪增大后盆底肌肉松弛、体质气虚、肛门支撑力变弱，再加上便秘、用力排便、久蹲厕所，就容易出现直肠脱出。老人一旦发现排便后肛门有肉球掉出来，不要慌张，更不要强行拉扯，正确处理很关键。
轻症脱肛便后能自行缩回，日常以保守调理为主。要养成规律排便，缩短如厕时间，不玩手机久蹲，多喝水、多吃蔬菜水果软化大便，避免用力屏气。每天坚持做温和的提肛锻炼，增强肛门肌肉力量，少久坐、少干重体力活，减少腹部压力。
如果脱出后无法缩回、坠胀疼痛、出血潮湿，一定要及时送医，由专业医生轻柔复位。切勿乱用偏方。体质虚弱的老人可在医生指导下调理补气。反复脱出、影响生活的，可做微创专科治疗，安全省心，避免拖到感染、坏死加重病情。
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