脱肛医学上称为直肠脱垂，发病过程缓慢，并不是突然形成的。主要是肛门盆底支撑结构变弱，加上腹腔压力长期偏高，两种因素共同作用，才导致直肠黏膜向外脱出肛门外。
腹压增高是最直接的诱发原因。很多人长期便秘、大便干硬，蹲厕所时间久，排便时用力屏气，直肠长期受到向下挤压，黏膜慢慢松弛下移。此外，反复腹泻、长期慢性咳嗽、经常干重体力活、久站久蹲，都会持续增加腹部压力，加重直肠下坠，诱发脱肛。
盆底组织薄弱是内在根本原因。老年人群肌肉自然老化、韧带松弛，产后女性盆底恢复不佳，加上久病体虚、气血不足，肛门支撑力明显下降，托不住直肠组织。先天盆底发育偏弱的人，发病概率也更高。日常养成良好排便习惯、坚持提肛锻炼、避免负重用力，就能减少脱肛发病。
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