眼屎是眼部正常分泌物，但若分泌量增多、频繁出现，多与眼部刺激、炎症及不良习惯有关。
正常情况下，少量眼屎可保护眼表，无需担心。长期熬夜、用眼过度、上火、环境干燥，会导致眼部分泌物代谢异常，眼屎明显增多。
日常不注意眼部卫生，用手揉眼，容易带入细菌，诱发结膜炎、睑缘炎，造成眼屎发黄、发黏，还伴随眼干、发痒、发红。另外，长时间看电子屏幕、风沙灰尘刺激、睫毛倒生，也会持续刺激眼结膜，加重分泌物堆积。
饮食辛辣油腻、饮水不足，体内燥热，同样会让眼屎变多。
平时要保持眼部清洁，不用脏手揉眼，合理用眼、早睡早起。多喝水，饮食清淡，减少上火。若眼屎浓稠发黄、眼睛红肿刺痛，大概率是眼部炎症，需及时对症护理或就医，避免炎症加重影响视力健康。
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