很多女性查出子宫内膜增生后，都会担心要不要做手术，也会疑惑能不能自己好。其实，**单纯轻微的子宫内膜增生，在作息、内分泌恢复正常后，有机会慢慢好转，但不会百分百自愈**，不能抱着侥幸心理不管不顾。
子宫内膜增生大多是雌激素过高、内分泌紊乱、长期熬夜、压力大引起的。如果是轻度单纯性增生，没有异常出血，通过规律作息、控制体重、清淡饮食、调节情绪，激素水平平稳后，内膜增生会逐步改善。但如果已经出现月经量大、经期延长、不规则出血，基本无法自愈，放任不管还可能加重病情。
查出增生后，一定要定期复查彩超，听从妇科医生调理激素，不乱吃补品、不熬夜。轻度可保守调理，重度必须规范治疗，这样才能保护子宫，避免病情反复。
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