内痔容易反反复复，很多人治好没多久又发作，其实大多不是治疗没效果，而是日常习惯没有改过来。内痔本身属于静脉血管团，一旦生活习惯不好，肛周血管持续充血受压，就很容易再次复发。
久坐久站是首要原因，长时间坐着不动，盆腔血流变慢，肛门静脉回流不畅，血管容易淤血扩张，直接诱发内痔复发。其次是排便习惯差，经常便秘、大便干硬，蹲厕所时间过长，排便用力过猛，都会反复压迫肛门黏膜，导致痔核再次脱出、充血。
经常吃辛辣刺激、油炸上火食物，喝水少、熬夜上火，会让肛周持续发炎充血。另外，体质偏弱、劳累过度、女性经期盆腔充血，也会加重肛门负担。想要避免复发，必须清淡饮食、缩短排便时间、多走动，做好日常养护，才能减少内痔反复发作。
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