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罗龙飞 罗龙飞

主治医师

武汉大学人民医院 皮肤科

2026
04/29
16:16
贡献

黑头应该怎么治?

    黑头是毛孔里的油脂、老废角质堆积后,接触空气氧化变黑形成的,多分布在鼻子、额头部位。很多人喜欢用手挤、撕拉鼻贴,这样容易拉伤毛孔、造成毛孔粗大,还会引发红肿发炎,治标不治本。想要有效去除黑头,要靠温和清洁、科学疏通、坚持养护三步调理。

    每天早晚用温和洗面奶洗脸,控油不刺激,避免油脂堆积。每周定期做一次深层清洁,软化角质,把堵塞毛孔的脏东西慢慢代谢出来。洗完脸及时补水保湿,平衡水油,减少出油,从根源减少黑头反复。切记不要频繁强力去角质,避免皮肤屏障受损泛红敏感。

    平时少熬夜,少吃油腻甜食,减少皮肤出油。坚持正确护理,黑头会慢慢变少,毛孔也会更干净。如果黑头又多又顽固,毛孔粗大严重,可以到正规皮肤科做专业清理,安全又不伤皮肤。


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