脱肛又称直肠脱垂，指直肠黏膜或直肠全层向外脱出肛门外，多由体虚、腹压增高、肛门组织松弛等多种因素共同引发。
体质虚弱是重要内因，小儿发育尚未完善，盆底肌肉支撑力不足；老年人气血亏虚、肌肉韧带自然松弛，固定直肠的组织约束力下降，极易诱发脱肛。
长期腹压增高是主要诱因，长期便秘、排便久蹲用力、慢性腹泻、频繁咳嗽、气喘等，都会持续增加腹腔压力，向下压迫直肠促使其脱出。女性多次分娩会损伤盆底肌肉与韧带，削弱肛门支撑结构，也是高发原因之一。
此外，长期久坐久站、营养不良、过度劳累、痔疮反复脱出牵拉直肠黏膜，也会加重肛周组织松弛，诱发或加重脱肛。日常调理体质、规避腹压升高诱因，可有效预防脱肛发生。
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