身上长出又痒又硬的红疙瘩，大多是皮肤受到外界刺激或过敏发炎引起，常见于蚊虫叮咬、皮炎、丘疹等皮肤问题，一般不严重，但越抓越容易加重。
蚊虫螨虫叮咬后，皮肤会起硬块红疹，瘙痒明显，越挠肿块越硬。接触花粉、化纤衣物、洗护用品引发过敏性皮炎，也会出现发硬、发痒的红疙瘩。体质敏感、出汗多、环境闷热，更容易反复发作。
建议不要抓挠，避免破皮感染。保持皮肤清洁干爽，穿宽松衣物。如果红疹越长越多、持续不退、瘙痒加重，应及时到皮肤科就诊，对症用药治疗。
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