扁桃体经常反复发炎，大多和抵抗力差、护理不当、病菌残留有关系。扁桃体位于咽喉要道，是免疫防线，一旦身体受凉、劳累过度，免疫力下降，细菌病毒就容易趁机入侵，引发红肿、疼痛、发烧。
很多人感冒后治疗不彻底，炎症没有完全消退就停药，残留病菌潜伏在扁桃体隐窝里，一上火、熬夜就再次发作。平时爱吃辛辣上火食物、喝水少、抽烟喝酒、受凉感冒，也会反复刺激咽喉。
想要减少复发，就要早睡早起、加强锻炼，少吃上火食物，多喝水，注意保暖。一旦发炎，一定要按疗程用药，彻底治好，避免反复转为慢性扁桃体炎。
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